Bij circuittraining train je alle spiergroepen, inclusief cardio. De groep bestaat uit maximaal 16 personen, zodat iedereen nog voldoende aandacht van de trainer krijgt. Circuittraining is voor iedereen. Leeftijd, kracht, conditie, man of vrouw, het maakt niet uit. Je kunt je individueel aanmelden en gedurende het hele jaar op elk niveau instromen.
TIJDEN CIRCUITTRAINING
Maandag
08.45-09.45 uur
19.15-20.15 uur
20.20-21.20 uur
Dinsdag
19.15-20.15 uur
20.20-21.20 uur
Woensdag
09.15-10.15
19.15-20.15 uur (CT)
19.30-20.15 uur (Tabata)
Donderdag
19.15-20.15 uur
20.20-21.20 uur
Vrijdag
09.15-10.15 uur
(Het schema is onder voorbehoud van wijzigingen)
Work-outs
• Fitness-apparaten
• Kettlebells
• Boksen
• Push-ups, pull-ups, sit-ups
Prijzen (betaling vooraf)
• 1 x per week: € 33,00 per maand
• 2 x per week: € 49,00 per maand
• 3 x per week: € 65,00 per maand